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Santé mentale

Le yoga et la méditation au service de la psychologie

Roxane St-Gelais 15 janvier 2021 930


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Dans le monde de la relation d’aide, nous voyons de plus en plus émerger de nouveaux courants d’interventions combinant plusieurs approches ainsi que des méthodes innovantes qui donnent de très bons résultats.

Nous avons voulu rencontrer quelqu’un qui incarnait et proposait ces nouvelles avenues et qui le faisait avec brio: Nancy Boisvert.

Nancy Boisvert est psychologue clinicienne depuis plusieurs années. Elle est également enseignante certifiée de Viniyoga, formatrice en méditation pleine conscience et en respiration consciente.

Le yoga et la pratique de la méditation ont été des éléments charnières de transformation tant dans sa vie personnelle que professionnelle. Depuis quelques années maintenant, elle travaille au développement d’un modèle unique d’intervention qui intègre les bienfaits de la respiration et du travail corporel à la psychothérapie traditionnelle. Elle nous parle des bienfaits qu’elle constate avec cette méthode et aussi de la place de la spiritualité dans l’intervention.

Nous en profitons aussi pour parler de la situation actuelle et des impacts de la pandémie sur la santé psychologique. Nous discutons des outils à la disposition de ceux et celles qui se retrouvent dans une position inconfortable de malaise et de mal être.

Par le fait même, nous échangeons sur l’accessibilité aux soins et lui demandons ce qui pourrait être fait pour améliorer la situation.

Finalement, nous abordons le très beau projet de solidarité et d’entraide qu’elle a lancé dernièrement en compagnie de la comédienne Karine Vanasse: L’Arc en soi.

Une très belle conversation, pleine de vérité et de compassion.

(Entrevue réalisée le 18 décembre 2020)

 

https://www.facebook.com/nancyboisvert.psyoga/?pageid=103464381297035&ftentidentifier=168685148108291&padding=0

https://www.instagram.com/nancyboisvert.psyoga/?hl=fr-ca

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Auteure

Roxane St-Gelais

Auteure, compositrice, interprète, animatrice, enseignante en communications, adepte de méditation et de yoga, idéaliste assumée, amoureuse de la nature et désireuse intense de paix et d’amour!

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