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Science
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Santé Globale

Savourer l’instant pour contrer la dépendance aux écrans

Roxane St-Gelais 2 février 2024

Radio Pleine Conscience désirait vous parler depuis longtemps d’un phénomène plus que répandu qui nous stresse individuellement et nous agresse aussi bien souvent en tant que société, sans compter les dommages qu’il cause à bien des égards: la dépendance aux écrans. Pour nous en parler, le Dr Hugues Cormier, médecin-psychiatre, […]

Santé
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  • 325

Santé Globale

Jean-Marie Lapointe: éveilleur de conscience

Roxane St-Gelais 1 juin 2021

Une rencontre pleine de joie et d’émotions avec Jean-Marie Lapointe, animateur, comédien, musicien, auteur, producteur, conférencier, athlète de compétition et humain… au cœur immense! Nous revenons bien sûr sur l’année que nous venons de vivre et des changements que cela a provoqués dans la société et en chacun de nous. […]

Science
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  • 339

Santé Globale

La pleine conscience en santé mentale

Roxane St-Gelais 4 décembre 2020

Dr Suzanne Lamarre nous parle du pouvoir de la pleine conscience sur notre santé mentale et sur notre mieux-être. Dr Lamarre travaille dans les urgences psychiatriques depuis plus de 30 ans, est professeure adjointe au département de psychiatrie de l’Université McGill. Elle offre des ateliers de méditation pleine conscience pour […]