play_arrow Mélanie Brunet d’Expo Yoga: entrepreneuriat et pleine conscience Roxane St-Gelais
Conférencière, auteure, Krystine St-Laurent cumule près de 30 ans d’expérience en soins infirmiers et en recherche clinique.
Formée à l’international en Ayurveda, aromathérapie, phytothérapie et méditation, elle propose une approche simple et complète qui tient compte de nos besoins quotidiens afin de générer – et de maintenir – un sain équilibre cœur-corps-esprit.
L’Ayurveda peut nous aider à atteindre cet équilibre dont nous avons tellement besoin en ce moment. Elle mise sur la prévention et la préservation de cet état d’équilibre ainsi que sur nos capacités de régénération.
«Nous sommes la nature, nous l’avons juste oublié»
– Krystine St-Laurent
Krystine nous présente l’Ayurveda, elle dont l’approche qu’elle propose s’inspire grandement de cette belle sagesse ancestrale.
L’Ayurveda est un bon chemin vers la bienveillance envers soi-même, par la pratique de l’automassage entre autres.
Krystine nous parle de son choix de vie, de son retour à la terre et à ses racines et de tout ce qui en a découlé, entre autres, ses huiles Inspirata Nature dont elle nous raconte la conception. Nous discutons aussi des conséquences de la dénaturation et de l’importance de comprendre et de respecter nos cycles et ceux de la nature.
Évidemment, nous parlons de ses magnifiques livres, Nature et Ayurveda ainsi que Féminité et Ayurveda, son «petit» dernier, des livres qui regorgent d’outils: savoir-faire ancestral, bienfaits des plantes médicinales et des huiles, recettes nourrissantes, exercices de respirations, pratiques de méditation, techniques d’automassage, rituels, etc.
Merci à Krystine pour ce bel entretien plein de rires et de bonheur.
Merci de faire connaître l’Ayurveda et de nous aider à nous reconnecter avec la nature et notre nature.
(Entrevue réalisée le 26 octobre 2021)
https://inspiratanature.com/produit/livre-nature-ayurveda/
https://inspiratanature.com/produit/livre-feminite-ayurveda/
Auteure, compositrice, interprète, animatrice, enseignante en communications, adepte de méditation et de yoga, idéaliste assumée, amoureuse de la nature et désireuse intense de paix et d’amour!
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