Se libérer de nos chaînes par le corps
Découvrez le parcours de Marie-Lise Labonté et la Méthode de Libération des Cuirasses pour mieux traverser les périodes difficiles grâce au corps et à la transformation intérieure.
Roxane St-Gelais
La famille en période d’incertitude
En période d’incertitude, la psychologue Nathalie Parent nous éclaire sur la façon de soutenir nos enfants, nourrir le positif et mieux gérer le stress familial. Dans ce balado, on aborde protection, outils concrets, amour de soi, humour et influence du climat social sur les jeunes.
Savourer l’instant pour contrer la dépendance aux écrans
Radio Pleine Conscience désirait vous parler depuis longtemps d’un phénomène plus que répandu qui nous stresse individuellement et nous agresse aussi bien souvent en tant que société, sans compter les dommages qu’il cause à bien des égards: la dépendance aux écrans. Pour nous en parler, le Dr Hugues Cormier, médecin-psychiatre, […]
L’hypersensibilité, avec Margaux Vincent
On discute avec Margaux Vincent, auteure du livre Hypersensible et hyper sereine et du balado du même nom, qui cumule plus de 160 000 écoutes. Elle est suivie par 21 000 personnes sur Instagram, où elle crée du contenu quotidien. Sur ses différentes plateformes, dont le site internet margaux-coaching.com, elle […]
La gestion de la douleur chronique par la pleine conscience
Dans la gestion de la douleur chronique, l’approche de la pleine conscience peut être très aidante. En compagnie d’Annick Havard, nous parlons des études qui ont confirmé l’efficacité de la gestion de la douleur chronique par la pleine conscience et du programme Minfulness-based Pain Management.
Pour en finir avec le plastique!
Laura Bergamo de Greenpeace nous indique ce que le gouvernement gagnerait à faire et ce que les citoyens doivent savoir pour réduire la pollution par le plastique.
La cohérence cardiaque: simple et très efficace (Avec le Dr David O’Hare)
David O’Hare, médecin, nutritionniste et psychothérapeute, est aussi une sommité en cohérence cardiaque au Québec et en France. Il constate un intérêt constant envers la cohérence cardiaque, intérêt sans doute associé aux multiples preuves scientifiques de ses bienfaits sur notre système nerveux et l’ensemble de notre organisme et de ses […]
Discussion autour de l’Ayurveda avec Krystine St-Laurent
Krystine St-Laurent cumule près de 30 ans d’expérience en soins infirmiers et en recherche clinique. Formée en Ayurveda, aromathérapie, phytothérapie et méditation, elle propose une approche qui tient compte de nos besoins quotidiens afin de générer – et de maintenir – un sain équilibre cœur-corps-esprit. Discussion autour de l’Ayurveda et […]
Lâcher-prise et médecine énergétique – Partie 2
Rencontre avec Dolores Lamarre, fondatrice et directrice de l’Institut Dolores Lamarre, auteure à succès, thérapeute, formatrice, conférencière internationale et grande spécialiste du lâcher-prise. Elle nous raconte son cheminement et ce qui a fait d’elle cette grande spécialiste du lâcher-prise et nous dit comment, après de nombreux voyages d’initiation et de […]
