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    santé

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    Santé
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    Santé Globale

    L’autocompassion

    Roxane St-Gelais 20 juillet 2020

    Christiane Quoibion, professeur certifié de MSC (Mindful Self-Compassion en anglais) et psychologue, nous présente un formidable outil pour le mieux-être: l’autocompassion. En prime, une pratique d’autocompassion exclusive.

    Science
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    • 38

    Santé Globale

    La gestion du stress

    Roxane St-Gelais 17 juillet 2020

    En compagnie du Dr. Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire et en médecine du travail, nous discutons de gestion du stress et de santé, de pleine conscience, de notre rapport au travail et à notre image personnelle, de la place de l’égo, de la situation des aînés, du vrai […]