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    Santé mentale

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    Santé
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    Santé Globale

    L’autocompassion

    Roxane St-Gelais 20 juillet 2020

    Christiane Quoibion, professeur certifié de MSC (Mindful Self-Compassion en anglais) et psychologue, nous présente un formidable outil pour le mieux-être: l’autocompassion. En prime, une pratique d’autocompassion exclusive.

    Santé
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    • 117

    Santé Globale

    L’usure de compassion

    Roxane St-Gelais 17 juillet 2020

    Balado qui traite du phénomène trop peu connu de l’usure de compassion avec Madeleine Fortier, accompagnatrice (carrière, leadership), formatrice et écrivaine. Nous apprenons à connaître et à reconnaître ce phénomène qui touche les proches aidants, les travailleurs du domaine de la santé et tous ceux qui ont le désir d’aider […]

    Santé
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    Santé Globale

    La respiration consciente

    Roxane St-Gelais 17 juillet 2020

    Discussion autour de la respiration conscience et de la guérison des traumas avec Annie Langlois, co-fondatrice de Mon Yoga Virtuel.com, entrepreneure, designer, formatrice et enseignante de yoga et de respiration consciente.

    Science
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    • 38

    Santé Globale

    La gestion du stress

    Roxane St-Gelais 17 juillet 2020

    En compagnie du Dr. Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire et en médecine du travail, nous discutons de gestion du stress et de santé, de pleine conscience, de notre rapport au travail et à notre image personnelle, de la place de l’égo, de la situation des aînés, du vrai […]