play_arrow

    keyboard_arrow_right

    skip_previous play_arrow skip_next
    00:00 00:00
    playlist_play chevron_left
    volume_up
    chevron_left
    play_arrow

    Santé Globale

    Les bienfaits de la méditation chez les jeunes

    Roxane St-Gelais 6 novembre 2020 98


    Background
    share close
    Les bienfaits de la méditation chez les jeunes
    • fast_forward 00:20:41 – – Données scientifiques des bienfaits de la méditation chez les jeunes

    Avant la pandémie, nous avions déjà remarqué une recrudescence de l’anxiété chez les jeunes. Aussitôt qu’au niveau préscolaire, on notait les effets du stress chez les enfants. Disons qu’avec la pandémie, les choses ne se sont pas améliorées, loin de là. Ce stress est causé par une multitude de facteurs: attentes, pression, et sans doute la vitesse de la vie en général.

    Heureusement, des individus ont décidé, devant cette situation, de donner un coup de pouce aux enfants. Coup de pouce qui a des bénéfices à long terme en plus.

    C’est le cas de Sonya Thorne, conférencière, auteure et fondatrice de l’Institut CIME. Sonya est aussi la créatrice du programme Le Fil d’Ariane et du coffret La p’tite boite à médites. L’Institut CIME a pour mission de faire découvrir les bienfaits de la méditation et du yoga aux enfants de tous âges, par l’entremise des personnes les plus significatives pour eux: parents, enseignants et intervenants.

    Dans ce balado, Sonya nous raconte aussi quelles tournures du destin l’ont amenée à vouloir enseigner la méditation aux enfants.

    Nous faisons aussi le tour des bienfaits scientifiquement prouvés de la méditation chez les jeunes.

    Bonne écoute!

    (Entrevue enregistrée le 9 octobre 2020)

    Sources (consultées le 3 novembre 2020):

    https://ici.radio-canada.ca/premiere/emissions/les-eclaireurs/segments/chronique/34665/meditation-enfants-bienfaits-relaxation-avantages-sante-ecoliers

    http://rire.ctreq.qc.ca/2014/08/anxiete_conscience/

    https://www.magicmaman.com/,quels-sont-les-bienfaits-de-la-meditation-pour-les-enfants,3465669.asp

    https://veroniquecloutier.com/famille/meditation-les-bienfaits-pour-les-enfants

    https://www.canalvie.com/famille/education-et-comportement/articles-education-et-comportement/la-meditation-pour-les-enfants-1.1197375

     

     

    Tagged as: , , , , , , , , , , , , , , , .

    Rate it
    Auteure

    Roxane St-Gelais

    Auteure, compositrice, interprète, animatrice, enseignante en communications, adepte de méditation et de yoga, idéaliste assumée, amoureuse de la nature et désireuse intense de paix et d’amour!

    list Archive

    Background
    Previous episode
    Similar episodes